Тренинг снаге убрзава ваш метаболизам, узрокујући да ваше тело сагорева нешто више калорија чак и у мировању. Због тога, током фитнес тренинга, можете наизменично да мењате кардио вежбе и посебне вежбе снаге, што доводи до уједначеног губитка тежине.
Колико су вежбе ефикасне?
Приметни знаци раста мишића могу се видети након 3-6 месеци редовног тренинга. Људи који су радили у теретани, али су престали да виде резултате брже због мишићне меморије. Повећање мишићне масе може се приметити након 1-3 месеца тренинга.
Претплатити сеШта можемо понудити?
Комплетну листу предности нашег курса можете пронаћи након попуњавања обрасца за регистрацију.
Вежбе
Одабраћемо за вас појединачне вежбе које ће вам помоћи да изгубите тежину без много труда!
Помоћ
Имате прилику да контактирате специјалисте који ће вам помоћи да решите своје проблеме.
Геолокација
Курс можете похађати било где у свету без напуштања куће!
Образац за регистрацију
Придружите се и побољшајте свој живот на боље!